En la alimentación diaria, tanto la comida sólida como la líquida tienen su lugar y beneficios. La elección depende de objetivos nutricionales, di...
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Consejos de salud
¿Cuántas veces hay que comer al día?
12/11/2025
La frecuencia de las comidas es un tema que genera muchas dudas, especialmente para quienes buscan mantener un estilo de vida saludable, perder peso o...
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¿Por qué pedir comida a domicilio?
12/11/2025
Vivimos en un mundo acelerado, donde el tiempo es uno de los recursos más escasos. Entre trabajo, familia y obligaciones, a veces resulta difícil pr...
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Pedir comida a domicilio es una de las comodidades más apreciadas hoy en día, pero muchas personas sienten que hacerlo puede arruinar su plan de ali...
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Cómo preparar un menú semanal para niños
12/09/2025
La alimentación en la infancia es clave para el crecimiento, desarrollo cognitivo y bienestar general. Planificar un menú semanal para niños no sol...
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A partir de los 60 años, la alimentación adquiere un papel fundamental en el bienestar diario. La dieta no solo debe cubrir las necesidades nutricio...
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La comida me sienta mal, ¿qué debo hacer?
02/08/2025
¿Alguna vez has sentido malestar después de comer ciertos alimentos? Puede ser una sensación de pesadez, hinchazón, dolor abdominal, náuseas o in...
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La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud. Comer sano no es una moda pasajera, sino una elección que puede transformar tu...
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Pasamos gran parte del día en el trabajo, por eso adoptar hábitos saludables en este entorno es fundamental para mantener nuestro bienestar físico ...
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¿Cómo comer sano fuera de casa?
29/06/2025
Mantener una alimentación saludable cuando pasamos mucho tiempo fuera de casa puede ser todo un reto. Las prisas, la falta de tiempo o la escasez de ...
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En Qchara, donde nos apasiona la comida casera y los platos ricos en carnes, cada vez más clientes nos preguntan por la dieta carnívora. Este tipo d...
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¿Cuántas comidas debo de hacer al día?
01/06/2025
Durante años, la idea de que se deben hacer cinco comidas al día se ha repetido como un mantra. Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena parecía...
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Hoy en día estamos más informados que nunca sobre lo que comemos. Sin embargo, muchas veces caemos en la trampa de los ultraprocesados por falta de ...
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Vivimos en un mundo que va a mil por hora, donde muchas veces comemos lo primero que encontramos, sin pensar demasiado en su calidad. La comida basura...
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En Qchara.es lo tenemos claro: comer bien no debería ser un lujo ni un castigo. Nuestra filosofía se basa en la comida casera, saludable, con ingred...
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¿Qué es la comida rápida o fast food?
07/04/2025
La comida rápida, o fast food, ha sido una parte integral de la vida moderna durante décadas. Es un tipo de comida que se caracteriza por su rápida...
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