Rape a la marinera con gambas y almejas
Rape a la marinera con gambas y almejas
Rape a la marinera con gambas y almejas
Rape a la marinera con gambas y almejas
Rape a la marinera con gambas y almejas
Rape a la marinera con gambas y almejas
Rape a la marinera con gambas y almejas
Rape a la marinera con gambas y almejas

Rape a la marinera con gambas y almejas

Si estás dispuesto a saltarte la dieta y hacer unos barquitos con pan… ¡verás que se merece un olé de los grandes…!

8,50 €
Impuestos incluidos

Descripción



Mira que es feo el rape, ¿eh? Feo con ganas, pero como te digo una cosa te digo otra, está más bueno que las torrijas de mi madre, que ya es decir.

El rape, también llamado pez sapo, es un pescado blanco de fácil digestión, muy bajo en grasas y muy rico en proteínas. 

 

Hoy te lo preparamos, con sus lomos cortados en medallones a la marinera, una deliciosa receta a base de verduras, algunas hierbas, especias y tomate frito con vino blanco. Para darle un buen puntazo extra de sabor te añadimos a la receta unas gambas y unas almejitas. Si estás dispuesto a saltarte la dieta y hacer unos barquitos con pan… verás que se merece un olé de los grandes.

 

INGREDIENTES: Rape (lophius piscatorius) (PESCADO) (43%), salsa marinera [agua, cebolla, vinagre de vino blanco, aceite de oliva virgen extra, cabezas de rape (lophius piscatorius) (PESCADO), tomate, ajo, zanahoria, puerro, sal, apio (APIO), pimentón dulce de La Vera, azúcar, laurel, pimienta negra], almejas (MOLUSCOS) (14%), gambas (parapenaeus langirostris) (CRUSTÁCEOS) (3%), aceite de oliva virgen extra, caldo de pescado [agua, cabezas de rape (PESCADO) (18%), zanahoria, puerro, tomate, apio (apio)], sal, harina de trigo (GLUTEN), perejil.

 

PESO: 350 g

Valores nutricionales para 100g

Valor energético (Kcal)
106,2 Kcal
Valor energético (Kj)
444,34 Kj
Grasas
6,07 g
de las cuales ácidos grasos saturados
0,9561 g
Hidratos de carbono
2,08 g
de las cuales azúcares
0,6011 g
Fibra
0,2024 g
Proteinas
10,72 g
Sal
0,7862 g

Detalles del producto

kCal / 100 g.
100-200 Kcal
Vegano
No
Libre de Alérgenos
No
Gluten
Contiene
Lactosa
No contiene
Huevo
No contiene
Crustáceos
Contiene
Pescado
Contiene
Moluscos
Contiene
Cacahuete
No contiene
Frutos de Cáscara
No contiene
Soja
No contiene
Mostaza
No contiene
Sésamo
No contiene
Altramuz
No contiene
Apio
Contiene
Sulfitos
No contiene

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