Ideas de platos precocinados saludables

No siempre tenemos el tiempo que queremos para cocinar y tenemos que tirar de comida a domicilio o platos precocinados, pero puestos a elegir siempre será mejor los platos precocinados saludables y de calidad.
En Qchara ponemos a tu disposición distintos platos precocinados de calidad, con los más altos ingredientes y con los mejores procesos de elaboración.
Ventajas de comer platos precocinados de calidad
Comer platos precocinados de calidad puede ofrecer varias ventajas, especialmente para aquellos con un estilo de vida ocupado o con poco tiempo para cocinar. Aquí te menciono algunas de las principales:
1. Ahorro de tiempo
Una de las principales ventajas es el ahorro de tiempo. Los platos precocinados están listos para comer en cuestión de minutos, eliminando la necesidad de planificar, preparar y cocinar una comida desde cero. Esto es especialmente útil para personas con agendas ocupadas.
2. Comodidad
Estos platos son muy convenientes, ya que solo requieren calentarse, generalmente en el microondas o en el horno. Además, son fáciles de almacenar, lo que los convierte en una solución práctica para tener una comida lista cuando se necesite.
3. Control de porciones
Los platos precocinados suelen estar en porciones controladas, lo que puede ser útil para quienes desean gestionar su ingesta calórica o seguir una dieta específica. Esto facilita el control de la cantidad de comida que consumes, ayudando a evitar el exceso.
4. Variedad y opciones saludables
Los platos precocinados de calidad a menudo ofrecen una amplia variedad de opciones, incluyendo alternativas saludables y balanceadas nutricionalmente. Muchos de estos productos están diseñados para ofrecer una comida completa con proteínas, carbohidratos y vegetales, alineados con pautas nutricionales.
5. Reducción de desperdicio de alimentos
Al estar preempaquetados en porciones individuales, los platos precocinados pueden ayudar a reducir el desperdicio de alimentos, ya que se consume exactamente lo que se compra sin dejar restos.
6. Consistencia en el sabor y la calidad
Los platos precocinados de calidad suelen ser producidos bajo estrictos controles de calidad, lo que garantiza una consistencia en el sabor y en la frescura. Esto significa que puedes confiar en que la comida siempre tendrá el mismo nivel de sabor y calidad.
7. Acceso a recetas gourmet
Hoy en día, muchos platos precocinados están inspirados en recetas gourmet que permiten disfrutar de comidas elaboradas sin tener que invertir el tiempo y esfuerzo que normalmente requieren. Esto hace que disfrutar de una comida sofisticada sea más accesible.
8. Fácil disponibilidad
Los platos precocinados de calidad están disponibles en la mayoría de supermercados y tiendas de alimentación, lo que facilita su acceso en cualquier momento. Esto es ideal para aquellos que no tienen tiempo de hacer la compra con regularidad o que desean tener siempre una opción rápida en casa.
Listado de platos precocinados saludables
Necesitamos 4 ejemplos de menús caseros para toda la semana.
MENÚ 1
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
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ALMUERZO |
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Judias verdes aliñadas con patatas |
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CENA |
Gazpacho andaluz Pechuguitas de pollo al curry |
Sopa minestrone Solomillo de cerdo a la pimienta |
Crema de calabacín Bacalao con tomate |
Sopa de picadillo Añojo asado en adobo especial |
Hummus de garbanzos Pollo a la cerveza |
MENÚ 2
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
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ALMUERZO |
Ensalada de pasta
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Judias verdes salteadas con jamón y tomate Pechugas de pollo rellenas de queso y bacon |
Sopa de tomate gaditana Wok de pollo con verduras |
Papas aliñás estilo Cádiz Garbanzos con gambones y manzanilla de Sanlucar |
Ensaladilla de pulpo a la gallega Arroz de marisco |
CENA |
Bandiera italiana Jamoncitos de pollo al agridulce de Jerez |
Porrusalda Chocos en su tinta |
Coliflor al ajoarriero Alitas de pollo alla diavola |
Espinacas a la catalana con pasas y almendras Pollo Teriyaki |
Vichyssooise de puerros y manzana Albóndigas con tomate |
MENÚ 3
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
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ALMUERZO |
Patatas guisadas a lo pobre
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Ensaladilla rusa Lasaña |
Escalivada de pimientos Lentejas con chorizo |
Ensalada de quinoa 7 colores Suprema de merluza a la jardinera |
Gazpacho verde Arroz negro |
CENA |
Salmorejo cordobés Solomillo de cerdo en salsa de queso azul |
Pisto de verduras Costillas guisadas al PX |
Crema de zanahoria y calabaza Pollo en pepitoria |
Coliflor gratinada con bechamel Atún en tomate “encominado” |
Taboulé con cítricos del mediterráneo Albóndigas en salsa de almendras y azafrán |
MENÚ 4
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
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ALMUERZO |
Gazpacho andaluz
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Coliflor al ajoarriero Risotto alla carbonara |
Pulled beer pork |
Menestra de verdura Alubias blancas con manitas de cerdo deshuesada |
Patatas confitada en aceite de oliva con verduras Arroz campero |
CENA |
Bandiera italiana Carrillada de cerdo al Oloroso |
Porrusalda Pavo a la narana al estilo chino |
Coliflor al ajoarriero Solomillo de cerdo a la mostaza |
Espinacas a la catalana con pasas y almendras Chocos en salsa al vino fino de Jerez |
Vichyssooise de puerros y manzana Pollo guisado estilo marroquí |
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